Donmuş çiyin ağrısı ilə mübarizə apararkən, hansı müalicənin sizin üçün ən yaxşı nəticə verəcəyini bilmək çətindir.Buz və istiliyin sizin üçün işləyəcəyi ilə maraqlana bilərsiniz.Və ya bəlkə də hansı daha yaxşı işləyəcək - buz və ya istilik.
Buzlanma və isitmə mövcud olan ən təbii müalicə variantlarından 2-sidir.Dərmanlar, cərrahiyyə və digər müalicə üsulları ilə müqayisədə - buzlanma və qızdırma əsrlər boyu mövcud olmuşdur və həmişə sakitləşdirici və şəfa vasitəsi kimi donmuş çiyin və çiyin yaralarının sağalması üçün istifadə edilmişdir.
Soyuq və istiliyin birləşməsi ağrıları dərhal aradan qaldırmaq və uzunmüddətli sağalmanı təşviq etmək üçün sadə, lakin təsirli bir yoldur.Yaralandıqdan dərhal sonra buzdan və şişkinlik azaldıqdan sonra zaman zaman isti bir şeydən istifadə edin.Bu, çiyninizdə ağrıları aradan qaldırmaq və sağalmanı təşviq etmək üçün sadə, lakin çox təsirli bir yoldur.
Çiyin SENWO sarğısının müntəzəm istifadəsi ilə:
● Ağrınız azalacaq.
● Əksər hallarda, bədəninizin sağalma prosesi sürətləndiriləcək (inkişaf etmiş qan dövranı səbəbindən) təkrar zədələnmə potensialı azalacaq.
● Müalicə sahəsindəki yumşaq toxumaların hərəkət diapazonu və kollagen toxumasının genişlənməsi artır.
Daha çox Dondurulmuş Çiyin Faktları:
ABŞ-da hər il təxminən 6 milyon insan çiyin problemləri üçün tibbi xidmətə müraciət edir.
Burit, tendonit və rotator manşet yaralanmaları da daxil olmaqla, tam sağalmamış əvvəlki çiyin xəsarətləri donmuş çiyin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Sağlam çiyin insan bədənindəki ən çox yönlü oynaqdır.O, daha geniş "hərəkət diapazonuna" malikdir, yəni hər hansı digər oynaqlardan daha sərbəst və daha çox istiqamətdə hərəkət edə bilər.
Dondurulmuş çiyinlərdən əziyyət çəkən bir çox insanlar gecələr daha pis ağrılar yaşayırlar ki, bu da normal yuxu rejimini asanlıqla poza bilər.
Donmuş çiyinləri sağaltmaq və bərpa etmək üçün istilik/isti temperaturlardan necə istifadə edirsiniz?
HEAT (istilik) siz şişkinliyi/iltihabınızı azaltdıqdan və kəskin ağrı daha az intensiv olduqdan sonra istifadə olunur (çiyninizdə daha çox darıxdırıcı ağrı və yumşaq toxuma sıxlığı var).Dokularınızı istiləşdirmək yumşaq toxumalara daha çox qan axını təşviq etmək üçün təbii bir yoldur (və buna görə də bədənin müalicəvi reaksiyasını artırın).Bədəninizdə olan qandır ki, oksigen, qida və su (əsasən enerji) yaralı çiyninizə sağalmağa kömək edəcək və bu zədənin təbii “donma” və “donmuş” mərhələlərini sürətləndirəcək.
Dondurulmuş Çiyin Ağrısı üçün Buz / Soyuqdan Necə İstifadə edirsiniz?
SOYUQ (buz) qırmızı, isti, iltihablı, şişmiş və toxuma zədələnməsindən əziyyət çəkən və ya cərrahiyədən sağalan xəsarət və ya vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə olunur.Soyuq, zədənizin mənbəyində ağrıları hiss etdirən təbii/üzvi ağrı kəsicidir.Bunu edərkən, soyuq da toxuma parçalanmasını dayandırır və çapıq toxumasının əmələ gəlməsini azaldır (bu əməliyyatdan sonra çox vacibdir).
Dondurulmuş çiyin zədəsinə soyuq tətbiq edildikdə, çiyin birləşməsindəki bütün yumşaq toxumalar qan axını yavaşlatmaq üçün damarlara sıxılacaq.Bu, öz növbəsində, zədələnmiş toxumanıza sızan mayenin miqdarını sıxaraq, şişkinliyinizi azaldır.Buna görə soyuqdan dərhal yeni çiyin zədələri və ya yenidən yaralanmaları müalicə etmək üçün istifadə olunur.Soyuq, toxumalarınıza baş verən zərərin miqdarını dayandırmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün bədəninizi yavaşlatır.Bu soyuqluğun həm də çiyninizdəki və ətrafındakı sinirləri uyuşduraraq ağrınızı azaltmaq kimi gözəl bir faydası var.
Göndərmə vaxtı: 21 noyabr 2022-ci il